A livello fisico, l’acqua calda e’ un modo efficace per recuperare le energie, calmare la tensione e trovare sollievo dal peso in piu’ che sopporta, in particolare nell’ultimo periodo. Inoltre l’acqua pulisce la pelle, stimola la circolazione, concilia il sonno e vivifica corpo e anima. I massaggi effettuati nell’acqua sono piacevoli ed hanno pure effetti terapeutici.
Tutto il sistema cardiocircolatorio viene rinvigorito, la circolazione e la respirazione migliorate, i muscoli diventano elastici e le articolazioni flessibili.
La ginnastica in acqua e’ la preparazione ideale per coloro che desiderano partorire nell’acqua. E’ un ottimo metodo per sentirsi leggere ed armoniose, forti e vitali. La salute e la forma vengono migliorate senza sforzo, dal momento che l’acqua agisce in modo dolce ed efficace; anche il gioco, in questo particolare contesto, risulta utile e piacevole.
Sotto l’aspetto psicologico e sotto il profilo mentale ed esistenziale l’acqua, per mezzo della meditazione, del rilassamento e della visualizzazione, aiuta la madre ad entrare velocemente in contatto con i propri sentimenti, a sentirsi energica e ad assumere un atteggiamento consapevole e positivo nei confronti del suo corpo e del bambino.
In particolare l’acqua puo’ aiutare la futura madre a sentirsi piena di energie e ad assumere un atteggiamento positivo rispetto al suo corpo ed al bambino. Le tecniche di rilassamento, visualizzazione e meditazione sono facilitate se si e’ immersi nell’acqua
La ginnastica in acqua e’ la preparazione ideale per coloro che desiderano partorire nell’acqua. E’ un ottimo metodo per sentirsi leggere ed armoniose, forti e vitali. La salute e la forma vengono migliorate senza sforzo, dal momento che l’acqua agisce in modo dolce ed efficace; anche il gioco, in questo particolare contesto, risulta utile e piacevole.
Sotto l’aspetto psicologico e sotto il profilo mentale ed esistenziale l’acqua, per mezzo della meditazione, del rilassamento e della visualizzazione, aiuta la madre ad entrare velocemente in contatto con i propri sentimenti, a sentirsi energica e ad assumere un atteggiamento consapevole e positivo nei confronti del suo corpo e del bambino.
In particolare l’acqua puo’ aiutare la futura madre a sentirsi piena di energie e ad assumere un atteggiamento positivo rispetto al suo corpo ed al bambino. Le tecniche di rilassamento, visualizzazione e meditazione sono facilitate se si e’ immersi nell’acqua
