Protezione cardiovascolare
L’attivà fisica induce le seguenti modificazioni a livello del sistema cardiocircolatorio:
- diminuisce la pressione arteriosa;
- aumenta l’efficienza cardiaca diminuendo il battito a riposo;
- aumenta il colesterolo HDL diminuendo il rischio cardiovascolare;
- riduce i trigliceridi nel sangue;
- diminuisce la viscosità del sangue diminuendo il rischio di trombosi.
Le malattie cardiovascolari sono tra le prima cause di morte nei paesi occidentali. Fare sport seriamente significa prevenire tali malattie azzerando i fattori di rischio: mettersi al riparo da infarti e ictus significa evitare il flagello che colpisce migliaia di persone ogni anno.
